Kuka Çiftlik’te aileniz ve sevdiklerinizle birlikte güvenle tüketebileceğiniz doğal yumurtalarımız olduğunu biliyor muydunuz? Doğal yumurtalarımızın lezzet sırrı, Istrancalar’ın yemyeşil doğasında özgürce gezen tavuklarda! Doğada buldukları ve tane yem ile beslenen tavuklara kesinlikle fabrikasyon yem verilmez. Bu da yumurtalarımızı daha doğal, sağlıklı ve besleyici kılar.

Yumurta, beslenme planımızın en önemli öğelerinden biri. Yumurtayı sadece kahvaltıda tüketmiyor, aynı zamanda tatlı-tuzlu pek çok tarifimizde de kullanıyoruz. Bu yüzden Kuka Çiftlik’te yumurtanın her zaman taze, doğal, birinci kalite ve besleyici olmasını çok önemsiyoruz. Çiftliğimizden sofranıza getirdiğimiz yumurtalarımızı siz de gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Yumurtanın Faydaları

Yumurta, içerdiği yüksek protein değeri ile besleyici ve uzun süre tok tutan bir gıdadır. İster haşlayın, ister tavada kızartın, isterseniz tariflerinizin veya sandviçlerinizin içinde kullanın; yumurta, hazırladığınız yemeklere de tok tutucu ve besleyici özellik kazandıracaktır. 

Amino Asit Dengesi 

Amino asitler, vücudumuzdaki proteinlerin yapı taşlarıdır. Protein yapımı, hormon ve nörotransmiter sentezi gibi yaşamsal süreçler için son derece gereklidirler. Amino asitleri, yediğimiz proteinli gıdalardan temin ederiz. Amino asitlerin vücudumuzda kas yapımı, dokuların yenilenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi önemli görevleri vardır. Her gün bir adet yumurta tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu amino asitleri karşılayabilirsiniz. 

Güçlü Kemikler

Kemik sağlığı için D vitamini olmazsa olmazdır. Yumurtada kemik erimesini önleyen, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlayan kalsiyum ve D vitamini bulunur. Kendiniz ve çocuklarınız için günlük beslenme planınıza yumurta ekleyerek daha güçlü kemiklere sahip olabilirsiniz.

Sinir Sistemi Takviyesi

Yumurtanın zengin besin içeriğinde bulunan bir diğer önemli madde de selenyumdur. Selenyum, sinir sistemini güçlendirmede önemli rol oynar. Günde bir adet yumurta tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu selenyum miktarının neredeyse tamamını karşılayabilirsiniz. 

Kas Oluşumu 

Yumurta, içerdiği yüksek protein oranı ile kas oluşumunu hızlandırır ve kasların güçlenmesine katkıda bulunur. Özellikle vücut geliştirme egzersizi yapan kişiler için yumurta, beslenme planlarının vazgeçilmez öğelerindendir. 

Kalp Sağlığı

Yumurta, düşük yoğunluklu lipoprotein taneciklerini genişletir ve bu da kalp krizine yakalanma riskini azaltır. Üstelik yumurta kalbi koruyucu niteliği olan birçok vitamin, folik asit ve mikrobesleyici içeriyor.

Göz Sağlığı

Yumurta, içinde yer alan antioksidanlar sayesinde göz sağlığınızı korur ve iyileştirir. Zengin besin içeriği ile bağışıklık güçlendirici özelliği vardır, vücudunuzu çeşitli bakteri ve enfeksiyonlara karşı korur.

Hamilelik Döneminde Vitamin Kaynağı

Yumurta demir, kolin, folik asit ve A, D ve E vitaminleri açısından zengin besin değerlerine sahiptir. Bu sayede bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve beynin sağlıklı gelişimine katkıda bulunur. Anne sütünden sonra en zengin protein kaynağı olan yumurtanın, bir yaşını dolduran çocuklar tarafından her gün bir adet tüketilmesi önerilmektedir.